5/25
あめーふりのーあさでーきょうもーはしれないやーなんとなくー
保科さんが筋肉は休めた方がいい筋肉がつくとらしく
2日走って1日休んだ方がいいっていうので
今朝は走らなかった
別に良い筋肉はいらんのだが（笑）
筋肉痛でなんか浮かれた感じに歩く人みたいになっちゃったから
これで筋肉痛が抜けると良いなあ
土日は晴れるというので、また自転車乗るし
サドルもうちょいあげたいなあ
上げたらめっちゃ楽しい！
少ない負荷でものすごい回せる
サイクルコンピュータ欲しくなるよなあ
チャリ屋は速度よりケイデンスを気にした方が良いって言ってた
ケイデンス例えば30なら30をキープするのが大事だって
今朝ジョイサウンドさんのHP見たら
閲覧数が10超えてた…
8月まで耐えるのか…
まあ、その前に当選発表あるから
それ終わったら消せば良いけど
それにしても走ってるっていうと
みんな矢継ぎ早にああした方が良いってアドバイスくれるなあ（笑）
自分が前に走ってたときは～って、みんな過去にやってるのが面白い
次回のカラオケ大会までにLinkedHorizonさんの紅蓮の弓矢と、心臓を捧げよ！を覚えようと思うのですが、
確かに歌詞が流れなかった気がするので
歌詞丸っと覚えないといけない
しかも、結構変調するし、長い！
頑張るぜ！
ギター全然好きじゃないけど、コーラス好きなんだよなあ
むしろコーラスパート歌いたい
5/26
今日は高橋さんの送別会ー！
どんどん先輩がいなくなる
そうなるとおっかない礎研修までの時間が短くなる…
毎年部から1-2人親会社の研修所に連行されて、
いかにヤマダ様が素晴らしいかみたいなのを洗脳される研修です…
お風呂のシャワーのかける角度まで指示されるらしい
風呂のあと早々にディベート大会があるらしく
すっぴんで参加しないとだから気をつけて！って第一犠牲者の東さんが言ってた…
通常は親会社さんに入った新入社員が対象みたいですが
山奥で2-3日くらい泊まり込みだそうです
今年は広瀬さんと大貫さんが犠牲になるらしいのですが
「夜ビール飲めるの？」と痛風おじさんは呑気なこと言ってます
親会社さんズブズブの宗教会社なのは有名で、
幹部は皆信者さんだそうです
うちの会社は無関心なので、そんなことは無いのですが
選挙時期などは経営会議がいつもより早く開始時間を設定され
公○党さんがいらしてながなが熱弁を振るうとか…
怖いぜ！礎研修！
そもそもイシズエ研修って名前が…
なんか毎日水筒にコーヒー入れて持って行ってるのですが
この間コーヒーの味が変だったので
保科さんとアーモンド臭がしないか！と
ワチャワチャしてました
「むっ！この独特なアーモンド臭は…！まさか青酸系毒物！？」
とサスペンス大好きお姉さん達がはしゃいでいるという日常
ちなみにコナンの毒殺のほとんどが青酸系毒物（笑）
コナン青酸系出過ぎです（笑）と突っ込まれてしまった
保科さんは海外物は見ないらしい
全然関係ない職種のおばさんがしゃしゃり出て、
なかなかくっつかないおじさんとおばさんがワチャワチャしてるのが好きみたい
素敵ですなあ
モンドグロッソさんがアルバムだすらしいですな
14年ぶりだとか
無名の主婦を起用とニュースになってます
良いですなあ、モンドグロッソのアルバムに参加出来るなんて
大沢伸一さんいろんなところで名前をお見かけしますが
モンドグロッソさん好きです
楽しみ。楽しみ。
あと、合田さんが聴く数少ない邦楽の一つのファントムエクスカリバーさんが結構気に入ってます
歌うのは無理っすが
デスボイス出ないっす
見た目が良いですね（笑）
メタル大好き日本人一般人代表みたいな
一押しのモノブライトさんはあんまりハマりそうもなかったので
イロモノ好きと言われるとぐうの音もでません（笑）
合田さんも女王蜂にちょっち興味あったっぽかったのですが、
MV見たら黙ってましたが多分若干引いてました（笑）
合田さんが引くって相当っす（笑）
音楽はポップなダンスミュージックで多分好み方面だとは思うのですが
運動してさらにご飯も食べてないのに全然痩せない…
もはやアンビリバボーで見た太り続ける奇病なのでは！？
と勝手に騒いでいましたが
色々調べたら、漢方の副作用のようです
そういえば愛もこれ飲むと太るって言ってた…
辛い…
子が出来て6kg増えたんすよ
1-2ヶ月で…
落とすのどんだけ掛かるんだよ…
土日は自転車三昧で頑張るんだからね！
5/29
あめーふりのーあさでーきょうもーはしれないやーなんとなくー
保科さんが筋肉は休めた方がいい筋肉がつくとらしく
2日走って1日休んだ方がいいっていうので
今朝は走らなかった
別に良い筋肉はいらんのだが（笑）
筋肉痛でなんか浮かれた感じに歩く人みたいになっちゃったから
これで筋肉痛が抜けると良いなあ
土日は晴れるというので、また自転車乗るし
サドルもうちょいあげたいなあ
上げたらめっちゃ楽しい！
少ない負荷でものすごい回せる
サイクルコンピュータ欲しくなるよなあ
チャリ屋は速度よりケイデンスを気にした方が良いって言ってた
ケイデンス例えば30なら30をキープするのが大事だって
今朝ジョイサウンドさんのHP見たら
閲覧数が10超えてた…
8月まで耐えるのか…
まあ、その前に当選発表あるから
それ終わったら消せば良いけど
それにしても走ってるっていうと
みんな矢継ぎ早にああした方が良いってアドバイスくれるなあ（笑）
自分が前に走ってたときは～って、みんな過去にやってるのが面白い
次回のカラオケ大会までにLinkedHorizonさんの紅蓮の弓矢と、心臓を捧げよ！を覚えようと思うのですが、
確かに歌詞が流れなかった気がするので
歌詞丸っと覚えないといけない
しかも、結構変調するし、長い！
頑張るぜ！
ギター全然好きじゃないけど、コーラス好きなんだよなあ
むしろコーラスパート歌いたい
5/26
今日は高橋さんの送別会ー！
どんどん先輩がいなくなる
そうなるとおっかない礎研修までの時間が短くなる…
毎年部から1-2人親会社の研修所に連行されて、
いかにヤマダ様が素晴らしいかみたいなのを洗脳される研修です…
お風呂のシャワーのかける角度まで指示されるらしい
風呂のあと早々にディベート大会があるらしく
すっぴんで参加しないとだから気をつけて！って第一犠牲者の東さんが言ってた…
通常は親会社さんに入った新入社員が対象みたいですが
山奥で2-3日くらい泊まり込みだそうです
今年は広瀬さんと大貫さんが犠牲になるらしいのですが
「夜ビール飲めるの？」と痛風おじさんは呑気なこと言ってます
親会社さんズブズブの宗教会社なのは有名で、
幹部は皆信者さんだそうです
うちの会社は無関心なので、そんなことは無いのですが
選挙時期などは経営会議がいつもより早く開始時間を設定され
公○党さんがいらしてながなが熱弁を振るうとか…
怖いぜ！礎研修！
そもそもイシズエ研修って名前が…
なんか毎日水筒にコーヒー入れて持って行ってるのですが
この間コーヒーの味が変だったので
保科さんとアーモンド臭がしないか！と
ワチャワチャしてました
「むっ！この独特なアーモンド臭は…！まさか青酸系毒物！？」
とサスペンス大好きお姉さん達がはしゃいでいるという日常
ちなみにコナンの毒殺のほとんどが青酸系毒物（笑）
コナン青酸系出過ぎです（笑）と突っ込まれてしまった
保科さんは海外物は見ないらしい
全然関係ない職種のおばさんがしゃしゃり出て、
なかなかくっつかないおじさんとおばさんがワチャワチャしてるのが好きみたい
素敵ですなあ
モンドグロッソさんがアルバムだすらしいですな
14年ぶりだとか
無名の主婦を起用とニュースになってます
良いですなあ、モンドグロッソのアルバムに参加出来るなんて
大沢伸一さんいろんなところで名前をお見かけしますが
モンドグロッソさん好きです
楽しみ。楽しみ。
あと、合田さんが聴く数少ない邦楽の一つのファントムエクスカリバーさんが結構気に入ってます
歌うのは無理っすが
デスボイス出ないっす
見た目が良いですね（笑）
メタル大好き日本人一般人代表みたいな
一押しのモノブライトさんはあんまりハマりそうもなかったので
イロモノ好きと言われるとぐうの音もでません（笑）
合田さんも女王蜂にちょっち興味あったっぽかったのですが、
MV見たら黙ってましたが多分若干引いてました（笑）
合田さんが引くって相当っす（笑）
音楽はポップなダンスミュージックで多分好み方面だとは思うのですが
運動してさらにご飯も食べてないのに全然痩せない…
もはやアンビリバボーで見た太り続ける奇病なのでは！？
と勝手に騒いでいましたが
色々調べたら、漢方の副作用のようです
そういえば愛もこれ飲むと太るって言ってた…
辛い…
子が出来て6kg増えたんすよ
1-2ヶ月で…
落とすのどんだけ掛かるんだよ…
土日は自転車三昧で頑張るんだからね！
5/29
今朝の夢で、寝てるあたしに布団をかけ直して
「しばらく来れないけどまたね」という
母の夢を見ました
そういえば、明日誕生日ですね、あたし
土曜は荒川沿いを攻めてきました
戸田から、東京湾目指してひたすら漕ぎました
海沿いだから風が強かったですね
ひたすら行きは向かい風
しかも駐車場出口の激坂で左太ももを壊すという
開始5分で撃沈
しかも埼玉の道中の車止めがえげつない
一回降りないと通れない
せっかくビィンディングハマって、スピードに乗れたのにすぐ降りて乗っての繰り返しで
ストレスがたまりましたね
でも、東京に入ると首都高沿いを
いつもは車で見る景色を
風を感じながら走るのは感慨深かったです
そんななか徐々に強くなる潮風
うーみよー
帰りは、追い風で漕げば漕ぐほどに自分でコントロールし難いくらいにスピードが出て
自転車に乗ってて1番楽しい瞬間だなって改めて思いました
でも、だんだん横風が出て、
50km超えたらへばってきて
左庇ってたらまた右膝が痛くなってきて
疲れてると自転車跨ぐのも辛いのに折り重なる車止め…
今回70kmでしたが
乗り降りが多いのと、坂が異常に多くって
とにかく脚がヤバかったです
毎回本当終わった頃には、自転車なんか乗りたくないって思います
が、昨日もレイクタウンのy'sさんをふらふら見に行ったら、
欲しかったピナレロのRAZHAが安くなってました…
定価30万で諦めてたやつ…
カーボン…ピナレロの流線型…
次こそはピナレロで！
乗って見たい！って自転車屋行くと思うようになりました
今年もサイクルモードあるみたいなので
是非ピナレロを乗って見たい！
もう全然怖くないぞ
朝から昨日のラジオ聴いてますが
しっとりし過ぎて、仕事するの嫌んなっちゃうね（笑）
ジャミロクワイのアルバム聴くの忘れてた！
ちゃんと聴かねば！
今日は1番一ヶ月で忙しい日だわ
誕生日にお洋服を買ってもらえるので、
早く届くの楽しみだなー
今週末はお洒落して、
イタリアンでディナー食べたいの
32歳最後の日を過ごします
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